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2025年 養成コース決定！！
詳細はホームページの資格コースをご覧ください
ICM STUDIO
Inner Control Method
ピラティス・ヨガ・ストレッチなど
その日その時の気分で楽しくエクササイズを
しなやかな身体へと・・・
そして
健康寿命と寿命が同じ長さになるように…
毎日を頑張ってしまう方がとても多いです。
ちょっとしたストレスや緊張での気づかぬ力み…
その力みがコリや痛み、歪みの原因になったり…
そして肝心の体幹は抜けてる状態…⁈
余計な力を抜いて必要な体幹にはスイッチを入れる
自分の身体と向き合う時間を作ってほしいです。
女性をメインとした少人数・完全予約制のスタジオです。 (定員5～７名）
* 男性の入会はご紹介のみとなります。(要相談)
ICM STUDIOとは
元気に楽しく生活ができる！
コリや痛みのない身体づくりをサポートします。
姿勢改善をして、お休みしている筋肉を起こし頭とカラダで感じることで
『筋肉と脳の活性化』を促し自らコントロールできる身体を目指しましょう。
認知予防・体幹足腰強化をしながら身体を整えていきます。
健康寿命と寿命はなるべく同じ長さが良いですね！
Inner Control Method
姿勢改善・趣味やスポーツのパフォーマンスアップ・怪我・病気予防
ICM Studio
東京都中央区湊１－１４－１９
ライオンズマンション鉄砲洲第2ビル 201号室
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